Sabe aquela sensação de que está faltando algo, aquele vazio, aquele sentimento de impotência, insatisfação, tédio, desmotivação, escassez, conflitos, doenças físicas e emocionais sem diagnóstico médico, entre outros males?
Pois é! Uma vez ou outra é normal acontecer, porém, se os episódios são recorrentes, devemos descobrir a causa, e fazer algo para mudar o quadro, fazer algo para ter uma vida com mais qualidade, mais leve, satisfatória, saudável, completa, feliz, e tudo mais.
E o segredo, a solução para os males que surgem na vida, está diretamente ligada ao que se faz, por isso confira abaixo as necessidades humanas a sanar rumo a autorrealização.
Segundo Abraham H. Maslow, pai da psicologia humanística, autorrealização é a principal força motivadora humana, é a liberdade para se concretizar as próprias idéias, tentar novas coisas, tomar decisões e cometer erros.
Autorrealização é a principal força motivadora, pois todo ser humano psicologicamente saudável, busca sanar suas necessidades, alguns se contentam com as necessidades básicas materiais, outros com as necessidades superiores, como crescimento e desenvolvimento de si mesmo, enquanto outros vão além, em busca dos “valores-B”, como, justiça, lei, beleza, bondade, perfeição, etc.
Hierarquia das Necessidades Humanas
A Hierarquia Das Necessidades humanas ou pirâmide de Maslow, se resume em um propósito de vida que leva a ação, são cinco conjuntos de aspirações, das quais se aplicam ao autoconhecimento, crescimento e desenvolvimento de si mesmo.
Geralmente a pessoa começa por satisfazer suas necessidades na sequência da pirâmide abaixo (não necessariamente nesta exata ordem), e depois de satisfazer uma necessidade básica abre-se a consciência para a dominação de outra necessidade superior.
Referem-se às necessidades básicas corporais como respiração, homeostase, alimento, água, repouso, excreção, abrigo, vestuário e sexo.
Referem-se também à necessidades básicas, como proteção do corpo, do trabalho, de recursos, da família, da saúde e da propriedade.
Referem-se às necessidades de pertencer, como afiliação, família, amor, amizade, afeto, afeição, bem como da capacidade de amar, de lealdade, relacionamentos afetuosos e amigáveis com seus grupos formais.
Referem-se às necessidades de si e dos outros, como auto-estima, estima, confiança, conquista, respeito dos outros, respeito aos outros, reconhecimento e dignidade.
NECESSIDADES DE AUTORREALIZAÇÃO
Referem-se a liberdade para o mais pleno desenvolvimento dos talentos e capacidades da pessoa, individuação, realização do eu, para tornar-se tudo aquilo que pode ser, com moralidade, criatividade, espontaneidade, autonomia, solução de problemas, ausência de preconceito, aceitação de si, dos outros, dos fatos e da natureza.
VALORES-B
Por fim surgem os metamotivos e metapatologias da ânsia pelo “valores-B”, ou seja, as metamotivações e metanecessidades de confiança, verdade, justiça, lei, beleza, bondade, perfeição, etc.
Autorrealização para quem?
Segundo Maslow apenas 1% da sociedade alcança as duas categorias mais altas da escala de autorrealização, talvez apenas uma em cem ou duzentas, pois,
poucas pessoas parecem capazes, em qualquer parte do mundo, de assimilar o seu significado. Porque as necessidades menores e mais urgentes são materiais, por exemplo, alimento, abrigo, vestuário etc., elas tendem a generalizar isso para uma psicologia da motivação preponderantemente materialista, esquecendo que, assim como existem necessidades “básicas”, também existem as superiores, não-materiais. (MASLOW, n/d).
Dentre o motivo acima, outras questões dificultam a autorrealização, como pressão cultural, más sugestões, relações abusivas, repressão, controle, maus hábitos, crenças limitantes, sentimento de culpa, transtornos psicológicos, falta de autocuidado, vitaminas, minerais, entre outros.
Maslow ressalta que, podemos alimentar esperanças pela humanidade porque, em princípio, qualquer pessoa pode alcançar a autorrealização e “o processo de desenvolvimento de momento a momento é intrinsecamente compensador” e
todas as pessoas exercem influências psicoterapêutica ou uma influência psicopatogênica em todas as pessoas com quem têm contato, ou seja, o homem melhor e o grupo melhor são ambos causas e efeitos e o grupo melhor e a sociedade melhor são ambos causas e efeitos. (MASLOW, n/d).
E ao contrário de que muitos pensam ou dizem, é possível autorrealização e humildade, pois humildade não se resume a desfavorecimento econômico nem fraqueza, e sim a virtude caracterizada pela consciência das próprias limitações e reverência ou respeito para com superiores.
Como ser autorrealizado?
Segundo Maslow, autorrelização é alcançada através do que se faz, ou seja, faça o que deseja fazer, o que necessita fazer, o que gosta de fazer, o que aprova que se faça e o que continua sentindo prazer em fazer, utilizando de seu próprio potencial e talentos para tornar-se verdadeiramente o que é e tudo mais o que pode vir a ser.
Portanto, autorrealizar-se é o minimo que uma pessoa pode fazer por ela mesma e pelos demais, para isso é necessário saber bem o que quer, imaginar, sonhar, sentir já realizado, ter objetivos e planos bem delineados para realizar cada aspiração, driblar as sabotagens pregadas pelo cérebro, assumir hábitos de sucesso, saudáveis e certeiros para a realização dos objetivos, agindo sempre a favor, com persistência até realiza-los \o/.
Então! Vamos nos realizar? Lavar a alma e começar uma nova vida? Simmmm!
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REFERÊNCIA
MASLOW, Abraham H. Maslow no gerenciamento. Rio de Janeiro: Qualitymark, 2000. 361p.