Categoria: Necessidades de Estima

Necessidades de estima referem-se às necessidades de si e dos outros, como auto-estima, estima, confiança, conquista, respeito dos outros, respeito aos outros, reconhecimento, dignidade.

Como ter o respeito dos outros?

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O respeito é o sentido de valor pessoal que se atribui a alguém. É uma avaliação geral com base em muitos fatores. Saiba como ter o respeito dos outros.

Como ter o respeito dos outros?

Sejam entre cônjuges, filhos, amigos, colegas de trabalho ou conhecidos de negócios, se existe uma história de respeito mútuo, as pessoas envolvidas são geralmente mais felizes e mais bem-sucedidas.

O respeito é o sentido de valor ou valor pessoal que se atribui a alguém. É uma avaliação geral que se dá a alguém com base em muitos fatores. Se você está se perguntando como ter o respeito dos outros, aqui estão algumas dicas para sua vida:

Mantenha suas promessas

Esta é de longe uma das ações mais importantes que você pode tomar para começar a ganhar respeito. Se você assumiu compromissos levianamente no passado, não faça mais isso. Sempre honre compromissos e promessas.

Pratique a humildade

Você nem sempre vai estar certo, e você não é o melhor em tudo. Cada pessoa que você conhece pode te ensinar algo. A confiança não vem de um lugar onde você é o melhor.

A verdadeira confiança vem da compreensão da humildade e de que cada pessoa tem algo único para oferecer ao mundo, incluindo você.

Tenha um código moral

Muitos ignoram este pequeno conselho importante. No que você acredita? O que é importante para você? O que te deixa louco e lhe faz querer mudar o mundo?

Esses tipos de perguntas levarão você ao cerne de seu próprio código moral pessoal. Descubra e compartilhe com o mundo em pequenas quantidades. Todos os grandes líderes do mundo tinham um código moral claro.

Tenha uma mente aberta

No outro extremo de ter um código moral é manter a mente aberta. Ter uma mente aberta não é complicado, nem está em conflito com um código moral. Significa simplesmente que você reconhece que ainda tem muito a aprender e continua aprendendo com os outros, mesmo que tenha um sistema de crenças forte.

Olhe ao seu redor

Se você faz parte de uma comunidade, uma empresa, um grupo de amigos ou uma equipe, comece a se importar com os outros. Preste atenção ao seu ambiente e às pessoas em sua vida.

Preocupar-se genuinamente com os outros e demonstrar preocupação em momentos de necessidade mostra empatia – um traço poderoso de boa liderança.

Também mostra que você não se concentra apenas em si mesmo e que tem a capacidade emocional de prestar atenção e ajudar quando necessário. Nem todo mundo pode fazer isso, e é por isso que é tão poderoso.

Respeite a si mesmo

Se você quer que os outros o respeitem, você precisa respeitar a si mesmo. Nem sempre é fácil, pois todos nós temos nossos dias ruins. Nesses dias, você experimentará uma conversa interna negativa.

Não acredite. Lembre-se de seus pontos fortes e aprenda com seus erros. A confiança vem de saber que o fracasso e a imperfeição são os caminhos para a grandeza.

Fale sobre o que te faz mal

Se alguém estiver maltratando você ou aproveitando-se de você não fique em silêncio. Falar por si mesmo nem sempre é fácil, e é por isso que é a marca de uma pessoa que merece respeito.

Quando for necessário, certifique-se de que fala o que pensa. As pessoas que são altamente respeitadas têm opiniões fortes sobre muitos tópicos e muitas ideias sobre como melhorar as coisas.

Em conclusão, para ser respeitado, é saudável ser uma boa pessoa que ajude as pessoas em seu redor a serem melhores e também saiba como estabelecer limites apropriados.

As pessoas agradáveis merecem o mesmo amor, apreço e respeito que dão aos outros, o que só pode ser obtido quando aprecia e respeita a si mesmo (a). É ao afirmar esses valores que você começa a encontrar sua própria identidade e a descobrir sua verdadeira voz.

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Como ter autoestima?

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A autoestima é crucial para nossa vida profissional e pessoal. Se você tem problemas consigo mesmo (a), saiba como ter autoestima nesse artigo!

 

Como ter autoestima?

A autoestima, com o passar dos anos, vem se tornando cada vez mais delicada. Isso porque estar bem consigo mesmo (a) já não era uma tarefa fácil, agora, com o peso das redes sociais na nossa sociedade tudo ficou mais difícil e complexo. Como ter autoestima mesmo com a exposição nas redes sociais e as críticas que recebemos de todos os lados?

Já postou uma foto e ficou de olho para ver quantos “likes” ela recebeu? E, provavelmente, já ficou chateado (a) duvidando da sua própria beleza quando as interações não foram como o esperado?

Ou, já sofreu bullying em algum momento da sua vida e isso destruiu sua autoestima por dias e dias?

Ficamos impostos a um padrão de beleza inatingível e sofremos represália se não tentarmos nos adequar a ele.

As críticas estão por todos os lados, cobranças, imposições, ou seja, há uma série de fatores que desequilibram nossa autoestima.

Por esses motivos os problemas psicológicos estão cada vez mais presentes na nossa sociedade e, ainda bem, estão sendo mais discutidos.

Autoestima está relacionada com qualidade de vida, entenda qual a importância e como ter autoestima.

 

A importância da autoestima

A autoestima é como um espelho em nossa vida. A partir dela vamos avaliar como estamos parecendo, como estamos lidando com nós mesmo.

Entender sobre ela e como ela reflete no nosso dia a dia é crucial para nossa saúde física e mental.

Uma baixa autoestima interfere diretamente no nosso trabalho, relações familiares, amizades, sexo, nossa vontade de viver, etc.

Estar insatisfeito com nós mesmos traz tristeza, inquietação, ansiedade, depressão, perda de disposição e muitos outros fatores negativos que precisam ser evitados a qualquer custo!

Trabalhar sua autoestima é crucial para obter sucesso pessoal e profissional na nossa vida.

Sabemos que o processo não é nada fácil, aceitarmos como nós somos e ficarmos alheios a todas as críticas não é simples, muitas vezes a sociedade é impiedosa e torna o processo complexo e árduo.

 

Como ter autoestima

Autoestima não é algo que você adquire do dia pra noite, é um exercício diário e laborioso de autoaceitação.

Não podemos ter medo de lidar com isso, ter baixa autoestima degrada a nossa mente e influencia negativamente tudo o que fazemos.

Elaboramos uma lista com dicas que podem ajudar a melhorar sua autoestima, confira:

  • Saiba quem você é, conheça todas as suas qualidades, defeitos, pensamentos, hábitos, gostos, etc. Não deixe nenhuma opinião alheia deixar dúvidas sobre quem você é.
  • Pare de fazer comparações. Cada ser humano é único, com histórias e condições de vida diferentes. A comparação não é uma medida saudável de avaliação.
  • Entenda que você não precisa, de jeito nenhum, se encaixar em um padrão estabelecido pelas redes sociais. Lembre-se que as fotos nem sempre são fiéis à realidade e você pode estar presa ao utópico.
  • Tenha metas e socialize com as pessoas. Isso vai fazer com que você se valorize mais.
  • Faça sempre algo para você, não viva apenas para os outros.
  • Lide com suas emoções.
  • Não deixe que ninguém dite o que você deve ou não deve ser ou fazer, cada um é incrível da sua maneira!
  • Conheça tantra.

 

Exercícios que melhoram a autoestima

Atividades físicas oferecem uma lista de benefícios, isso você já deve saber! Mas sabia que ajudam diretamente na autoestima?

Musculação, danças, ioga, enfim, tudo isso trabalha a sua autoestima. Não só porque modelam e deixam seu corpo mais bonito, mas, sim, porque trabalham sua saúde mental, o que é crucial!

Concluindo, não há uma receita pronta sobre como ter autoestima, mas algumas medidas podem melhorar, e muito, a maneira como você mesmo se vê. Não deixe se abalar pelas opiniões alheias, seja incrível!

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Como ser reconhecido?

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Todos nós precisamos ser reconhecidos. Não é uma questão de orgulho, egoísmo ou imaturidade. O ser humano, desde suas etapas mais jovens, precisa do respeito e do carinho de todos aqueles que o rodeiam.

Certamente você conhece uma ou várias pessoas que sempre buscam o reconhecimento dos demais. Uma pessoa que valorize suas ações, suas palavras, seus comportamentos, suas atitudes e, inclusive, seu físico. Saiba como ser reconhecido:

 

Se manifeste

Levante sua mão. Reconhecer é levantar a mão, reivindicar crédito pelo seu trabalho, voluntariar-se e manifestar-se, para que outros valorizem suas contribuições e criem oportunidades para você.

 

Conheça seu próprio valor.

Para que os outros possam reconhecê-lo você deve primeiro reconhecer seu valor. Sua capacidade de brilhar, seus valores e seu bom trabalho. Isso pode ser aplicado a sua própria carreira, mas também serve a sua empresa, seus clientes, e seus relacionamentos e diversos outros aspectos.

 

Comemore suas vitórias

O reconhecimento vem quando você atinge o que é importante para você. Seja em questões pessoais ou no trabalho comemorar as vitórias é uma maneira de ganhar reconhecimento.

Sua capacidade de chamar a atenção para suas conquistas e pedir o que você precisa servirá à sua carreira. Você não precisa exagerar. Apenas certifique-se de não evitar fazê-lo.

Também é importante não se promover sobre as falhas cometidas pelos outros. É a sua própria eficiência que deve lhe trazer benefícios.

 

Porque você quer ser reconhecido?

Mas antes de qualquer ação, você deve procurar respostas sinceras para algumas questões importantes como:

  • Por quem você quer ser reconhecido? Pelo seu chefe? Pelo seu parceiro? Pelos seus familiares?
  • Porque esse reconhecimento é tão importante para você e porque te afeta tanto?
  • Que mudanças em seu próprio comportamento você pode precisar para efetivamente obter reconhecimento?
  • A falta de reconhecimento é recíproca?

Entender esses questionamentos te ajuda a perceber porque a falta de reconhecimento se tornou um problema, e às vezes, uma conversa franca e honesta é a melhor opção.

 

Trabalhe a sua resiliência

Resiliência e empatia são virtudes essenciais e indispensáveis para qualquer ser humano. A resiliência pode ser o grande diferencial para ser reconhecido pelas pessoas. Ela faz com que você aprenda com os erros e tenha uma visão mais objetiva e não desanime com as adversidades.

Um grande erro que muitas pessoas cometem é saírem se confessando (queixando) da falta de reconhecimento para todo mundo a sua volta, ao invés de buscarem melhorar os pontos necessários para chegarem onde pretendem, perdem seus dias reclamando e reclamando com todos à sua volta.

O resultado é desastroso, você se torna uma onda de desmotivação, aquelas pessoas que até estavam satisfeitas começam a ver a realidade sob o seu olhar.

E mesmo que elas não estejam vivendo o mesmo que você, começam a compartilhar o mesmo sentimento, passam a observar o ambiente como altamente injusto e passam a se colocar na defensiva, umas assumem a dor aplicando-a a própria vida, outras a assumem no intuito de ajudar você.

Quando essas necessidades se tornam quase obsessivas, estamos falando de um reconhecimento pouco saudável. De uma pessoa que busca no exterior o que não encontra no interior.

É primordial que o reconhecimento também parta da própria força interior. Não é preciso sempre que os demais reconheçam que você é uma pessoa íntegra e corajosa. Se você sabe seu valor, com certeza será mais fácil de ser reconhecido.

Em resumo, reconhecimento é vital para o ser humano, já que nos ajuda a crescer com segurança. Mas também é fundamental que o exercitemos em nosso interior, conseguindo que se mantenha forte como um motor interno capaz de nos dar confiança, coragem e estabilidade.

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Como ser estimado?

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Ser querido pelas pessoas a sua volta é crucial para nossa qualidade de vida, mas, às vezes, nem sempre somos tão agradáveis. Saiba como ser estimado!

 

Estima

Nada melhor do que aquela sensação de saber que é estimado por todas as pessoas que você conhece, não é mesmo? Seja entre as pessoas do trabalho, amigos, família e até por pessoas que quase não vemos, ser querido deixa a nossa consciência tranquila, sabendo que está sendo agradável para outras pessoas. Mas, ser querido pode não ser tão fácil, então, como ser estimado?

Em algum momento de nossa vida iremos nos deparar com a seguinte situação: descobre que alguém não gosta muito de você.

Já passou por isso? Muitas vezes é torturante saber disso e ficamos horas e horas pensando onde erramos e qual o motivo que a pessoa teria para não lhe estimar.

Na maioria das vezes nem temos muito contato com esse alguém (o que torna tudo ainda mais intrigante) e ficamos revendo se a sua presença não é querida em outros lugares.

É claro que, frequentemente, será pura paranóia da nossa cabeça e, no geral, a sua companhia é agradável e querida.

Porém, buscar saber o que é adequado ou não para o convívio social é importante para mantermos boas relações no nosso dia a dia. Informação nunca é demais, não é mesmo? Ainda mais quando buscamos melhorar!

Nesse artigo você descobrirá como ser estimado e quais atitudes não são agradáveis.

 

Como ser estimado?

Muitas pessoas nascem com o “dom” da simpatia, carisma e solidariedade. Nessas ocasiões, fica fácil serem estimadas! Porém, outras são mais tímidas, reclusas e, por que não, desagradáveis.

Para esse segundo grupo, ser estimado pode ser tarefa mais difícil, precisando de uma grande mudança de hábitos.

Mas, o lado bom para estas pessoas é que praticar atitudes para se tornarem mais estimadas vai, de fato, mudar o jeito de ser.

Conheça algumas dicas para ser mais estimado:

  • Sempre cumprimente as pessoas, do porteiro ao seu chefe.
  • Apresente-se cordial com todos.
  • Seja solicito com quem precisa de ajuda.
  • Seja simpático.
  • Atente-se às conversas que você tem, mostre para a pessoa que sua atenção é dela.
  • Pergunte sobre familiares e amigos, demonstrando que você se importa.
  • Sempre ajude quem precisa.
  • Seja positivo.

 

O que não se deve fazer

Por mais que você seja estimado, pequenas atitudes podem desmontar todo o conceito que os outros tem sobre você.

Conhece aquele ditado que diz “a primeira má impressão é a que fica”? Pois então, isso é uma realidade. É importante se atentar sempre que conhece uma pessoa, pequenos deslizes podem fazer com que ela tenha opiniões ruins.

Conheça agora o que não se deve fazer para ser estimado:

  • Não seja, em nenhuma situação, sem educação.
  • Evite mau humor e negativismo.

Não se ache e nem demonstre superioridade a quem quer que seja.

  • Não mande indiretas a alguém. Se há algum problema para ser resolvido, que seja de forma madura.
  • Nunca fale mal de outras pessoas, principalmente se for algo desnecessário e banal.
  • Não fale coisas sem pensar, reflita antes.

 

A importância de ser estimado

Ser estimado (a) traz muitas vantagens para a nossa vida. Podemos até dizer que traz uma paz interior saber que suas ações e sua presença agradam os outros.

É claro que você não mudará a sua personalidade para se encaixar no que os outros pensam, mas atitudes cordiais e bondosas cabem bem a qualquer um.

Além de fazer bem para sua própria consciência, ser estimado também traz outros benefícios.

Ser estimado pode facilitar a vida no ambiente de trabalho, por exemplo. Pode facilitar o fechamento de negócios e muito mais!

Concluindo, ser estimado faz bem para nossa autoestima, vida profissional, pessoal, enfim, para nossa qualidade de vida. Ser uma pessoa agradável não traz apenas benefício próprio, mas para quem convive com você também!

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Como ser digno?

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Muitas pessoas caem na armadilha de se sentirem inúteis, pequenas e insignificantes. E porque eles acreditam em todas as mentiras que ouvem, seja em suas mentes ou do mundo ao seu redor, eles não conseguem ver a si mesmos como os seres belos e incrivelmente poderosos que eles realmente são. Mas não mais. Veja como ser e sentir-se digno:

 

Não espere o mundo para validar o seu valor

Queremos que todos ao nosso redor reconheçam o quanto somos preciosos e valiosos. Mas como outras pessoas podem reconhecer o quanto és realmente valioso quando não consegue reconhecer seu próprio valor?

E como esse mundo pode lhe dar algo quando você mesmo julga não ser merecedor? Se você quer ser e se sentir digno, precisa parar de esperar que o mundo valide seu valor.

 

Olhe para dentro de si

O mundo é o nosso espelho, nos devolve o que pensamos e julgamos merecer receber. E se você quer que o mundo o trate como um ser humano digno e valioso, você precisa se comportar como tal, e você precisa reconhecer seu próprio e verdadeiro valor.

Mesmo que vivamos em um mundo onde nos é dito que “ter” e “fazer” equivale a ser digno, valioso, suficiente, etc., isso está longe da verdade. E se você não acredita, apenas olhe ao seu redor para todas as pessoas que têm e fazem muito, e ainda assim sentem que nunca são suficientes.

Não procure seu valor fora de você. Olhe para dentro, pois é onde você encontrará tudo o que precisa e tudo o que você é.

 

Seja cuidadoso com quem entra na sua vida

Acredite ou não, as pessoas com quem passamos nosso tempo desempenham um papel enorme na maneira como percebemos e sentimos sobre nós mesmos. E infelizmente, muitas vezes, nossos amigos e familiares, conscientemente ou não, podem alimentar nossas dúvidas e inseguranças nos tratando como se não houvesse nada digno e valioso em nós.

Tenha cuidado com quem você gasta seu tempo. Certifique-se de que as pessoas ao seu redor levantem você e não o derrubem. Sempre preste atenção em como você se sente perto das pessoas. E não importa o que aconteça, não deixe ninguém te enganar e pensar que você é indigno porque você não é!

 

Cuidado para não se sabotar

Não acredite em tudo o que você pensa, especialmente se seus pensamentos que são destinados a alimentar suas dúvidas e inseguranças e fortalecer essa crença doentia de que você é inútil e indigno. Você é digno. Você é valioso. Você é o suficiente!

 

Reconecte-se com seu interior

Se você está se sentindo inútil e indigno desconecte-se por um tempo do barulho e de muitas demandas desse mundo maluco. Desligue seu telefone, seu laptop, a voz alta das pessoas ao seu redor e sente-se.

Apenas fique sozinho com você mesmo. Permita-se reconectar com seu verdadeiro valor e para que você possa se conhecer, por quem você realmente é e não por quem o mundo pensa que você deveria ser.

Em vez de esperar que o mundo inteiro lhe diga que você é digno e valioso, comece a dizer essas coisas para si mesmo. Comece dizendo a si mesmo as coisas que você sabe como verdade. Diga a si mesmo que você é digno, valioso, bonito, forte, amável e suficiente.

Este mundo já é muito duro e cobra muito de todos nós. Não há necessidade de adicionar mais cobrança. Seja gentil consigo mesmo e com todos os seus chamados erros e imperfeições, deixe de lado essa temerosa necessidade de perfeição. Você é digno e merecedor!

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Como respeitar os outros?

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Sejam entre cônjuges, amigos, colegas de trabalho ou conhecidos de negócios, se existe uma história de respeito mútuo e sincera gratidão, as pessoas envolvidas são geralmente mais felizes e mais bem-sucedidas.

Vivemos em um mundo onde existem muitas diferenças entre as pessoas, mas com uma mente aberta e uma apreciação das contribuições de cada pessoa para este mundo, fortalecemos nossos relacionamentos e nossa comunidade.

Assim, todos devemos criar o hábito de procurar os talentos únicos de cada pessoa que conhecemos e respeitar suas diferenças. Muitas vezes aprendemos mais com nossos erros e fracassos do que com nossos sucessos à medida que passamos pela vida.

Se você deseja melhorar seus relacionamentos, seja comercial ou pessoal, saiba como respeitar os outros:

 

Ouça

Parece fácil, mas ouvir – ouvir de verdade – pode ser uma das habilidades mais difíceis de dominar. Se você quer que uma pessoa saiba que você a respeita, entre em sintonia com o que essa pessoa está dizendo.

Olhe nos olhos deles, desligue o celular e ofereça feedback quando necessário. Todo mundo aprecia a pessoa que deseja ouvi-los e mostra interesse genuíno no que eles têm a dizer.

 

Encoraje

Se você já teve um dia ruim, então você sabe o poder que um pouco de incentivo pode ter. Todos nós tivemos momentos em que precisamos de alguém para nos dizer: “não se preocupe, as coisas vão dar certo.”.

Pode não parecer muito no momento, mas essa pessoa vai lembrar que você tomou o tempo e interesse em seus sentimentos e bem-estar. Um sorriso e uma palavra edificante podem realmente iluminar o dia de alguém.

 

Diga obrigado

Eu tenho certeza que esse parece ser o senso comum, mas muitas pessoas simplesmente se esquecem de agradecer ou pelo menos esquecem como dizer com sinceridade.  Certifique-se de que as pessoas saibam que você gosta delas e de suas ações. Agradecer outra pessoa pode causar um grande impacto.

 

Respeite as opiniões diferentes

Dê a outras pessoas a chance de se expressarem, mesmo se você não concordar com elas. Respeite os costumes e crenças dos outros e trate as pessoas da mesma maneira – não importa sua raça, religião ou tradições culturais.

 

Seja útil

Se você encontrar um amigo ou colega de trabalho com problemas, esteja disposto a ajudá-los, se possível. Oferecer alguns conselhos ou oferecer um pouco do seu tempo já pode significar muito.

 

Não tente controlar as pessoas

Permita que as pessoas façam suas próprias coisas à sua maneira. A liberdade de tomar decisões é o direito fundamental de cada pessoa. Seja seus filhos ou seu cônjuge ou qualquer membro da família, deixe-os tomar suas próprias decisões.

 

Evite encontrar falhas desnecessárias

Evite criticar sobre pequenas coisas. Não seja crítico com os erros e deficiências das pessoas.

 

Respeite a privacidade dos outros

Dê aos outros o espaço necessário em vez de ser intrometido. Quando duas pessoas conversam, deixe-as ficar sozinhas. Evite interromper. Fale com eles depois.

 

Saiba pedir desculpas

Seja mente aberta. Quando você tem a mente aberta, você está disposto a aceitar as opiniões e ideias dos outros. Você está disposto a aprender coisas novas e está aberto à possibilidade de estar errado.

Peça desculpas pelos seus erros. Trate bem os outros através de suas palavras e ações, e se você os magoar, confesse e diga que sente muito.

Com as pressões diárias sobre todos nós, muitas vezes ignoramos as oportunidades de agradecer e elogiar as pessoas ao nosso redor. O respeito não só faz a outra pessoa se sentir melhor, mas você também se sentirá bem consigo mesmo.

Se você quer que seus relacionamentos sejam saudáveis e agradáveis, lembre-se de duas diretrizes básicas para o sucesso: respeito mútuo e gratidão.

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Como conquistar desejos?

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Não existe “fórmula” exata para conseguir tudo o que sonha. E você pode estar se perguntando, como conquistar desejos? Saiba algumas características comuns que podem alavancar seu sucesso:

 

Como conquistar desejos?

Todos nós aspiramos fazer, ser e ter grandes coisas. No entanto, a maioria simplesmente não criou ainda a vida bem-sucedida que sonhou. Muitas vezes apontamos os dedos e culpamos os problemas externos que “acontecem” conosco e tornam a vida mais difícil. .

Todos nós temos a capacidade de criar a vida que queremos. Nós só precisamos aprender como fazer isso. Existe uma “fórmula” exata? Não, mas existem algumas características comuns que podem alavancar seu sucesso e atrair o que você quer na vida:

 

Seja o maior responsável pela sua vida

Um dos maiores mitos que é difundido em nossa cultura hoje é a ideia de que você tem direito a uma vida excelente e de alguma forma, em algum lugar, alguém é responsável por preenchê-la com felicidade contínua, opções estimulantes de carreira, nutrição familiar e relacionamentos pessoais felizes simplesmente porque nós existimos.

Mas a verdade é que existe apenas uma pessoa responsável pela qualidade de vida que você vive. Essa pessoa é você. Tudo em você é resultado do que você faz ou não.

Muita gente pode pensar que os fatores externos são a fonte do fracasso, desapontamento e infelicidade. Mas a verdade é que fatores externos não determinam como você vive. Você está no controle total da qualidade de sua vida.

Para conquistar o que deseja é preciso assumir plena responsabilidade pelos seus pensamentos, pelas imagens que visualiza em sua mente e pelas ações que realiza. Não perca tempo e energia se culpando e reclamando.

 

Entenda seus objetivos

Cada um de nós nasce com um propósito de vida. Identificar, reconhecer e honrar esse propósito é talvez a ação mais importante no caminho para conquistar o que deseja.

Sonhar com uma vida mais satisfatória é maravilhoso, mas sem metas, os sonhos são apenas algo que ficará no espectro do desejo e jamais se tornará uma realidade. Defina seus objetivos. O que você quer? Um carro, uma casa, joias, ganhar na mega sena, ter mais saúde?

Se você não sabe o que deve fazer, fique ligado nos sinais ao seu redor. Fique atento a si mesmo seus comportamentos, atitudes, gostos e desgostos, experiências de vida e principalmente o que faz você se sentir verdadeiramente bem e feliz.

 

Acredite em si mesmo e tente

Se você vai ser bem sucedido em criar a vida dos seus sonhos, você tem que acreditar que você é capaz de fazer isso acontecer. É preciso ter uma crença profunda de que você tem o que é preciso: recursos internos, talentos e habilidades para criar os resultados desejados.

É incrível como sempre queremos deixar as coisas para depois. Assim a maioria de nós vai apenas empurrando nossos sonhos com a barriga. O amanhã nunca chega. Se você sabe o que quer e acredita que consegue, não tem porque esperar! Dê seu primeiro passo hoje.

 

happy young woman outdoor from behind, rising her hands and looking at landscape on sunset

Aproveite o aprendizado

Não tente alcançar a perfeição. Aceite que suas primeiras tentativas podem não sair como esperado. Mas você aproveitar a experiência e pode revisar o que deu errado mais tarde, como poderia ter feito diferente e pensar em outro caminho. Aproveite o aprendizado!

Em resumo, você não precisa alcançar o seu objetivo da noite para o dia. Tenha consciência de que esse tipo de coisa leva tempo, e não tente dar um passo maior do que as suas pernas. Divida seu plano em pequenas ações e comece realizando-as sem pressa.

Quando um desejo passa a ser realidade, é a prova de que você tem o poder de fazer as coisas e a sensação de autorrealização é mais do que incrível! Por isso a maior dica é se conhecer. Saber o que te faz feliz e o que realmente quer, e acreditar em seu potencial.

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Como confiar e ser confiável?

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É daqueles que diz que ninguém é confiável, nem sua sombra? Entenda a importância da confiabilidade e como confiar e ser confiável.

 

Como confiar e ser confiável?

Confiar e ser confiável são as bases de qualquer relação que você estabelece, seja com seus pais, família, amigos, namorado (a) e até mesmo o seu cão! O que mais presenciamos hoje em dia são situações onde há desonestidade e infidelidade e, convenhamos, isso corrói qualquer relação, por mais sólida que seja. Saiba como confiar e ser confiável!

A cultura na qual estamos inseridos reafirma cada vez mais a individualidade, o egoísmo, falta de solidariedade e amor ao próximo. Sentimento como afeição, carinho, gentileza, confiança, etc. estão sendo soterrados pelo individualismo.

Quando falamos sobre confiar e ser confiável pensamos logo em relacionamentos amorosos, não é mesmo? Porém, são características a prezar em todas as relações, seja nas amizades e afiliação.

Nossa geração é conhecida pelos relacionamentos efêmeros e superficiais, onde a infidelidade é, infelizmente, muito presente.

Toda bagagem que recebemos do século 21 torna difícil a tarefa de confiar em outras pessoas e até mesmo em si próprio (a). Somos alertados, desde muito cedo, que não devemos confiar em ninguém e que as pessoas são capazes de fazer qualquer coisa.

Porém, é preciso entender que a relação de confiança é a chave para que as relações sejam saudáveis e verdadeiras.

Nesse artigo iremos apresentar algumas dicas sobre como confiar e como ser confiável!

 

Como ser confiável

O que é mais fácil, confiar ou ser confiável? Se pensarmos pelo lado de que “ser confiável” é um reflexo das nossas próprias ações e dependem, majoritariamente, de nós mesmo, ser confiável é mais fácil.

Se você sabe que é confiável e quer provar isso para as pessoas ao seu redor, se liga nas dicas que elaboramos sobre como ser confiável:

  • Cumpra todas as promessas que você faz. Não prometa nada se você não tem certeza se pode cumprir com a tarefa, diga apenas que fará o seu melhor (e faça).
  • Seja pontual. A pontualidade mostra que você sabe de seus deveres e que eles não podem esperar.
  • Responsabilidade em primeiro lugar. Não falte com suas responsabilidades, mostre que você está empenhado no que quer que seja.
  • E, o principal: seja realmente honesto e fiel com todos a sua volta. Honestidade é a melhor maneira de viver suas relações.

 

Como confiar nos outros

Aprender a confiar é bem diferente de ser confiável. Como já explicamos, esse sentimento vem sendo dispensado pela maioria das pessoas.

Há quem ache mais cômodo bloquear essa intimidade que a confiança agrega. Acham que também é mais seguro para os sentimentos, evitando futuras decepções.

É difícil nos dias de hoje se abrir com terceiros e depositar, sem medo, suas confianças.

É importante falar que a confiança deve, sim, ser feita com cautela. Mas essa desconfiança não pode agregar todas as pessoas, principalmente se você as conhece bem.

Não há uma receita para dizer o que deve ser feito para voltar a confiar nas pessoas, mas vamos tentar ajudar com algumas dicas:

  • Pare de achar que as decepções sofridas no passado irão se repetir com qualquer pessoa.
  • Dê oportunidade das pessoas provarem sua lealdade e honestidade.
  • Sempre deixe claro que a relação de confiabilidade é importante para relacionamentos.
  • Saiba em quem confiar. Amigos e familiares que se mostram presentes e afetuosos são dignos de confiança

 

Como confiar em si mesmo

Confiar em si mesmo (a) é um grande passo para a autorrealização, além de seguir as dicas acima  de como ser confiável, seja para com você mesmo (a), os passos abaixo podem ajudar também:

  • Reavalie e aceite o passado, as atitudes, os relacionamentos;
  • Resinifique esses acontecimentos acima, encontrando outros pontos de vista. Não se compare a ninguém, você é único (a) e tão capaz quanto;
  • Perdoe tudo, todos e a você mesmo (a);
  • Controle seus pensamentos, permita pensamentos positivos;
  • Se autoconheça;
  • De um novo sentido para tudo;
  • Confie o futuro ao universo; e
  • Ação a favor do que queres.

 

A importância de confiar e ser confiável

Confiar e ser confiável são importantes para que as relações que escolhemos estabelecer sejam verdadeiras e saudáveis.

Uma relação não se faz sem confiança. Confiar significa poder contar com a pessoa nos piores e melhores momentos.

Isso não se restringe apenas a relações afetivas, na área profissional é extremamente diferencial ser visto como confiável.

Para confiar e ser confiável: estabeleça relações que dão a possibilidade de confiança mútua. Passar a vida na defensiva pode ser prejudicial para si mesmo (a).

Mais sobre confiança e Necessidades Humanas rumo a Autorrealização, encontra-se nas categorias “NECESSIDADES HUMANAS” e “PRODUTOS E SERVIÇOS”, no início ou fim desta página.

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