Os grupos anônimos de ajuda mútua são programas de recuperação, irmandades de homens e mulheres que tem como objetivo principal o estudo de práticas e compartilhamento de experiências, força e esperança a fim de resolver problemas em comum.
O único requisito para fazer parte do grupo é o desejo de mudar e melhorar, e com os próprios esforços encontrar a liberdade onde há escravidão e paz onde há desordem, no relacionamento consigo mesmo e com os outros.
Confira a seguir, alguns testes para autodiagnóstico, se por acaso identificar-se, saiba mais no próprio site e participe das reuniões presenciais ou online para ter a ajuda que precisa.
Codependentes
Se você não consegue manter e nutrir relacionamentos saudáveis com os outros e consigo mesmo, faça o teste dos codependentes anônimos a seguir: https://codabrasil.org.br/eu-sou-codependente . Reuniões online em: https://codabrasil.org.br/reunioes-online/ .
Comedores compulsivos
Se você come compulsivamente, faça o teste dos comedores compulsivos anônimos, a seguir: https://comedorescompulsivos.org.br/cca/ . Reuniões online em: https://comedorescompulsivos.org.br/reunioes/ .
Narcóticos
Se as drogas se tornaram um problema maior na sua vida, faça o teste do narcóticos anônimos: https://www.na.org.br/o_que_e_o_programa_de_narcoticos_anonimos.html . Reuniões online em: https://sistemarad.org/ .
Mulheres que amam demais
Se você vem de um lar desajustado, em que suas necessidades emocionais não foram satisfeitas, tenta suprir essa necessidade insatisfeita através de outra pessoa, tem medo de ser abandonada, habituada à falta de amor em relacionamentos pessoais, e sua auto-estima está criticamente baixa, faça o teste das mulheres que amam demais: https://grupomadabrasil.com.br/sou-uma-mada/ . Reuniões online em: https://grupomadabrasil.com.br/mada-online/ .
Alcoólicos
Se você está tendo problemas com a bebida, conheça o grupo dos alcoólicos anônimos: https://www.aa.org.br/ . Reuniões online em: https://sites.google.com/aa.org.br/g-suite/reunioes-a-distancia/lista-das-reunioes .
Dependentes de amor e sexo
Se você vive conseqüências destrutivas da dependência de sexo, amor, relacionamentos românticos, emocionais e anorexia sexual, social e emocional, faça o teste dos Dependentes de Amor e Sexo Anônimos: http://www.dasa-sp.org/autodiagnostico/ . Reuniões online em: http://www.dasa-sp.org/reunioes-dasa-online-rascunho/ .
Apoio emocional
Se você precisa de apoio emocional ligue para 188. O Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendimento voluntário e gratuito a todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, e-mail e chat 24 horas todos os dias, mais informações em: www.cvv.org.br .
Familiares, amigos, e portadores de transtornos afetivos
Se você tem sentimentos persistentes de inutilidade, rejeição, angústia, vazio e/ou culpa, Pessimismo e desesperança, desânimo e choro significativos, dificuldade de concentração ou de tomar decisões devido insegurança, medos e indecisões, baixa autoestima, fadiga, cansaço ou baixa energia, insônia ou hipersonia (sono aumentado), Perda de apetite, perda de peso ou ganho de peso, inibição geral das funções, lentidão na fala e nos movimentos, pensamentos de morte ou de suicídio, irritabilidade, explosões de raiva, ansiedade ou inquietação, diminuição da libido, incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram agradáveis, isolamento social, dores e outros sintomas físicos geralmente não justificados por outros problemas médicos, tais como, cefaleias, sintomas gastrintestinais, dores pelo corpo, pressão no peito. Acesse o link a seguir para receber apoio da ABRATA (Associação Brasileira de Familiares, Amigos, e Portadores de Transtornos Afetivos) Depressivos e Transtorno Bipolar : https://www.abrata.org.br/grupo-de-apoio-online/
Neuróticos
Se suas emoções interferem em seu comportamento, de alguma forma e em algum grau, se você sofre de depressão, solidão, raiva, ansiedade, timidez, insônia, ciúmes, pânico, estresse, angústia e outros sentimentos negativos, faça o teste do neuróticos anônimos: https://neuroticosanonimos.org.br/2012/01/01/sou-uma-pessoa-neurotica/ . Reuniões em: https://sites.google.com/view/rsfna/inicio e ou pelo chat: https://sites.google.com/site/gruponacaminhonovo/reuniaoonline .
Existem outros grupos e terapias que podem lhe ajudar a solucionar problemas e ter uma vida melhor, procure ajuda de um profissional da saúde, de canais e grupos relacionados, Boa sorte!
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Obrigada, volte sempre e até a próxima aspiração rumo a autorrealização \o/
Muito bom o conteúdo, e o impulso de tentar ajudar mais pessoas, que nestes tempos difíceis, tem sofrido com esses sintomas descritos. Obrigado!
Obrigada Sandro, entrei em alguns destes grupos, achei muito interessante e vi muitos relatos de que funciona, tem ajudado muitas pessoas a melhorar sua condição de vida 🙏